1. mýtus: Srdeční onemocnění se týkají pouze starších lidí
Mnozí si myslí, že infarkt nebo arytmie hrozí jen seniorům. Ve skutečnosti ale přibývá mladších lidí, kteří se s problémy setkávají – často kvůli stresu, nedostatku pohybu nebo genetické predispozici. Riziko není omezené věkem, a proto se vyplatí o srdce pečovat už od mládí.
2. mýtus: Srdeční problémy jsou nevyhnutelné
„Srdce se jednou ozve každému“ – tohle tvrzení slýcháme často. Pravda je ale jiná. Správná životospráva, dostatek spánku, pravidelný pohyb a omezení kouření či alkoholu dokážou riziko výrazně snížit. Genetiku sice nezměníme, ale většinu rizikových faktorů máme pod kontrolou.
3. mýtus: Pokud mám srdeční onemocnění v rodině, nedá se s tím nic dělat
Rodinná anamnéza riziko zvyšuje, ale neznamená jistotu problémů. Právě naopak – lidé, kteří vědí, že jsou ohroženi, mohou správnými návyky a dlouhodobým sledováním svého srdce riziko snížit. Klíčové je nezůstávat v pasivitě a spoléhat se jen na občasnou kontrolu u lékaře.
4. mýtus: Preventivní prohlídky jsou dostatečné
Preventivní prohlídky jsou důležité, ale realita je taková, že při běžném vyšetření má lékař jen velmi malou šanci zachytit skrytý problém. Arytmie se často objevují nepravidelně, a právě v době prohlídky se nemusí projevit vůbec. Statistiky ukazují, že jednodenní Holter zachytí zhruba 5 % arytmií. Proto je vhodné doplňovat klasické prohlídky o moderní technologie, které dokážou srdce sledovat déle a přesněji.
5. mýtus: Když nic necítím, jsem v pořádku
Spousta lidí se spoléhá na to, že by případný problém „poznali“. Jenže srdeční arytmie i další onemocnění často probíhají bez viditelných příznaků. To, že nemáte bolesti nebo bušení srdce, ještě neznamená, že je vše v pořádku. Právě proto je důležité spoléhat na objektivní monitoring a prevenci, ne jen na vlastní pocit.
